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孫越拒菸後,如何與「肺阻塞」共處?

出處/ 大家健康雜誌網站 
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孫越拒菸後,如何與「肺阻塞」共處?

曾是37年老菸槍的孫越,現在正為「肺阻塞」(COPD)所苦,十多年前被醫師告知罹患COPD,當時對COPD沒有概念的他,沒想到戒菸太遲,菸的傷害竟會糾纏一輩子!今年87歲的他笑說,自己每年都會因為肺部反覆感染、發高燒而住院,「平均一年要住四次院,而且每次一住就是二十天。」不過,靠著自創的「預防法則」,從去年九月到現在,孫越已經有整整一年沒再住院了!

 

力抗COPD
孫越預防感染有撇步

9月5日在「第九屆兩岸四地菸害防制交流暨十周年大會」之「嚴道博士紀念講座」上,董氏基金會特別找來終身義工孫越,跟大家暢談他從戒菸到與病魔對抗的心路歷程,也分享自己一年沒住院的小秘訣。

 

「每次住院,看著太太不分晝夜地照顧自己,就會覺得她真的很辛苦!」為了減輕太太的負擔,孫越自創一套護身大法,除了勤練腹式呼吸、勤拍痰,減少肺炎發生的機率外,平時盡可能的走路運動,增加抵抗力。另外,為了預防病從口入,每回只要到公共場合,孫叔叔一定會戴口罩,與人打招呼時,也會以「拳碰拳」的方式取代握手,常洗手,減少感染病毒或細菌的機率。

 

2007年,因董氏基金會的一場公益活動,孫越率先接受醫師檢查,意外發現肺部有一個小陰影,再進一步檢查後竟確診為肺癌初期。所幸,切除癌細胞後,術後恢復良好。孫越獲知自己罹患肺癌後,第一個反應就是「感謝主!」因為本來是要透過記者會幫忙別人戒菸,意外讓自己及時發現罹癌、幫助了自己。

 

孫越在手術後休養才三個月,就為菸害防制復出,拍攝公益廣告全力促請修法。孫越用他一貫沙啞、低沈的聲音,在大病後最掛心的還是無菸環境修法,不忘呼籲立法委員儘速通過菸害防制法修正案、推動室內公共場所全面禁菸。

 

「二手菸」一詞的由來

三十幾年前的臺灣社會還沒有菸害防制觀念,不論公、私社交場合,都從互相敬菸開始;不論走到那兒吸菸都是個人的自由,任何地方,菸灰缸也是不可或缺的擺設。孫叔叔提到,當時在片場,幾乎每個人都會隨身攜帶一包菸,休息時間,大家就會聚在一起,邊聊天邊抽菸,有時(把菸)分給別人,有時別人伸手拿(菸)給你,你手一接,就這樣抽起來了!

 

後來,在知道以「現代林則徐」自許的董氏基金會開始反菸後,他主動拜訪董氏基金會創辦人嚴道董事長,以親身經驗建議:「要勸人戒菸,很難,不如從三分之二不吸菸的人口下手。」碰巧當時孫越曾和陸小芬、張菲、倪敏然等人,拍了一部電影叫《二手貨》,於是嚴道董事長便以此為構想,他想到,吸菸其實不只對吸菸的人自己有害,所吐出來的菸,周圍旁人吸進去,也會受到危害,於是提出「二手菸」的觀點,提醒癮君子不要製造二手菸,民眾也有權拒吸二手菸,捍衛自己及家人的健康權益。

 

從此「人人有權拒吸二手菸」成為臺灣拒菸的第一步!孫越也因而成了董氏基金會的終身義工,站上反菸的最前哨,不論是在菸害防制的宣導、戒菸活動的推廣、菸害防制法的立法及修法、促請菸品加稅等,都可以看見孫越的身影。

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