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四成兒童鼻過敏,預防性鼻噴劑+減敏療法如何有效控制
研究顯示,台北市6~8歲兒童過敏性鼻炎盛行率達42.8%,約每3人就有1人受影響。嚴重的過敏性鼻炎恐影響睡眠、學習與發育,持續用預防性鼻噴劑可減輕鼻水與鼻塞嗎?舌下減敏療法又是如何訓練身體對過敏原產生耐受性?
2026-01-06
想預防失智症,先認識14項風險因子
失智症會讓記憶力、判斷力、語言能力等認知功能退化,讓人喪失獨立生活的能力,對照顧者造成極大的壓力。想預防失智症,國際醫學期刊《刺胳針》最新建議,可從14項失智症風險因子著手,有助於消除或推遲45%的失智症病例。
2025-12-30
頻尿、急尿、夜尿、解尿困難等7大困擾,如何預防
排尿不順困擾許多人,除了年輕女性可能發生尿路感染之外,多數頻尿、急尿、夜尿、解尿困難等苦楚,過了50歲後,易隨年齡增加而狀況日益嚴重。背後成因多元且複雜,是哪些原因引起、可否預防?看醫師解析。
2025-10-25
控管14個失智症風險因子,這樣做更有效
名醫林芳郁退休後與失智症搏鬥了5年,令人心疼,失智症可否預防?國際醫學期刊「刺胳針」2024年發表了最新的失智症研究報告,提醒可能造成失智症的14個風險因子,讓專業醫師告訴你如何預防及改善!
2025-07-11
預防尿道感染的飲食對策
看過醫生、吃了藥,多喝水也不憋尿,為什麼還是難逃泌尿道反覆感染而疼痛的命運?「腸道不健康」會增加女性陰道及泌尿系統感染的機率?讓專家帶妳揪出盲點,避免泌尿道感染!
2025-06-19
旅遊如何預防及舒緩肩膀、小腿、足底痠痛
無論是登山健行、都市漫遊或出國探險,背著水壺、外套、雨傘的背包幾乎是標配,結果玩了一整天卻發現「肩膀快斷了、小腿硬得像石頭、腳底痛到走不動」……不想旅遊被痠痛掃興,醫師傳授行前準備技巧與舒緩方式!(100)
2025-05-29
諾羅病毒型食物中毒如何預防?
疾病管制署指出,2025年第一季的腹瀉疫情創近5年新高,腹瀉群聚案件多由諾羅病毒引發。到底「諾羅病毒」是甚麼?和傳統的細菌型食品中毒有何不同?如何避免感染?
2025-04-22
50歲前越早保健大腦,預防中風與失智效果越好
夜晚氣溫驟降易讓血管突然收縮,導致血壓升高,增加中風、心臟病風險。董氏基金會提醒,填寫大腦保健評分表可掌握中風或失智風險,50歲前及早保養,能讓中風或失智風險降一半。越早養成健康習慣,效果越好。
2025-02-18
二次中風更兇猛,哪些徵兆要警覺
急性腦中風讓當事人、家人心慌不已,更令人擔心的是,一旦中風過,二度中風的比例很高,失能程度會更嚴重,死亡率也跟著提高。預防再次中風,該怎麼做?
2025-02-03
避免腦中風,警覺性不可少
秋風起,冬意到,「天涼好個秋」的感受令人喜悅,但秋冬交替時冷暖不定且早晚溫差大,易讓血管收縮,是腦中風的好發時節,若未能及時就醫,會引發偏癱、失能,增加家庭及社會的負擔!
2024-12-16
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