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天冷來碗酸菜魚、螺螄粉?小心13大高熱量湯頭讓你胖
冬季天冷易餓,溫度一降令人特別想吃熱騰騰的美食,許多民眾因此覺得冬天比夏天更難控制體重。不少熱呼呼的美食隱藏「熱量炸彈」,以下就讓營養師、中醫師帶路,一起避開減肥地雷不發胖!
2025-01-14
植牙價差大,怎麼挑選適合的醫師
如果牙齒壞掉而缺牙,愈來愈多人選擇植牙。植牙一顆3萬到15萬元不等,價差為何如此大?植牙究竟可使用多久?該如何挑選適合的植牙醫師?
2024-11-15
眼鏡藍光過濾率非愈高愈好!醫師澄清7大護眼疑問
上班盯電腦,下班忙追劇,重度使用3C產品的現代人眼睛易痠脹痛,因此螢幕抗藍光保護貼、濾藍光眼鏡、眼藥水、人工淚液、魚油等營養補給品,不斷推陳出新,到底哪些有用,哪些是護眼地雷,請眼科醫師來解答!
2024-07-30
想治療好白斑,中醫師曝一關鍵
「白斑」不易根治,患者不時要忍受異樣眼光,不少人求助中醫、西醫,仍然復發;究竟這個常引來歧視或霸凌的病,何時才能治療好?醫師提醒治癒白斑的關鍵是「調適情緒」,因為心煩或壓力都易變成白斑惡性循環的因子……
2024-07-17
戒菸靠意志力不容易,醫師協助增3倍成功率
想戒菸卻常失敗?這是因紙菸、電子煙、加熱菸都含高度成癮性的尼古丁,研究顯示,單靠意志力戒菸不容易,成功率僅5~10%,但結合專業醫事人員協助、接受諮商與藥物等支援,戒菸成功率可達30%!
2024-05-13
防腸病毒,幾歲小孩先打疫苗?疫苗價格 副作用 保護力報你知
腸病毒疫情升溫,疾管署統計,4/28至5/4門急診就診計1萬6240人次,較前一週上升13.4%,推估疫情將於6月初或中旬達到高峰。為避免腸病毒傳播,要給孩子接種腸病毒71型疫苗嗎?建議幾歲先施打?看醫師解說「疫苗價格、廠牌及防護力」!(113.5.10更新報導)
2024-05-07
夏天手掌、手指長滿「小水泡」奇癢無比!是汗皰疹在作怪?
汗皰疹是濕疹的一種,尤其到了季節交替時,在手指、腳趾、手掌、腳掌,甚至手指縫、腳趾縫的汗腺分佈發達之處,長出水泡樣的汗泡疹,並且奇癢無比。許多患者過度騷抓,不慎使汗皰疹破裂,導致細菌感染,有的人甚至因此罹患蜂窩性組織炎。
2024-04-24
洗完頭仍頭皮癢.出油.有頭皮屑怎麼辦?醫師傳授5招呵護頭皮
炎夏悶熱,很多人頭皮易出油、發癢或頭皮屑增多,已經勤洗頭,癢感卻揮之不去,是頭皮沒洗乾淨,還是得了脂漏性皮膚炎?要使用抗屑洗髮精或幫頭皮去角質,才能改善嗎?皮膚科醫師傳授居家照護5招,幫你告別頭皮困擾!
2024-04-01
過年易胖2公斤!解嘴饞,醫師建議14種低卡零食
據衛福部統計,民眾過年後平均會胖2公斤,也有人因暴飲暴食而胃酸逆流、消化道潰瘍、便祕、脹氣、腹痛。醫師提醒年菜、年糕、紅龜粿、蘿蔔糕、甜點、酒等隱藏高熱量陷阱須節制,若嘴饞想吃零食,建議改吃14種低卡食物!
2024-02-06
內分泌失調讓妳變胖?可靠「瘦瘦筆」減肥嗎?醫師破解減重迷思
不少人變胖常怪罪「內分泌失調」或「多囊性卵巢症候群」,或說自己是「易胖體質」,彷彿喝水都會胖!難瘦身真是內分泌失調惹禍嗎?可靠「瘦瘦筆」減肥嗎?用代餐或蛋白粉取代正餐,較容易瘦?看減肥醫師解析!
2023-06-05
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