心理諮商不只是傾訴，還能透過專業陪伴與技巧引導，協助深陷低潮的人重新理解自身處境，並找回對生活的掌控感。以下介紹能擊退負面想法的認知行為技巧，幫助處在情緒風暴中的人能暫時喘口氣，有力氣規劃下一步。

除了日常吃用、交通等必要開銷之外，父母該給孩子零用錢嗎？該給多少？為了避免孩子衝動購物，不給是否比較好？以下專訪3位教育專家，解答父母的疑惑，同時傳授親子如何約定零用錢的使用範圍，培養正確的金錢觀。

職場霸凌防治新法7月1日上路，企業心理健康與勞工權益成為關鍵議題。董氏基金會呼籲雇主強化職場心理健康促進、員工協助方案與心理諮商資源，降低壓力、憂鬱與失業風險，打造友善職場並維持勞動力參與率。

泰迪上國中後幾乎沒放下過手機，沉迷於看實況、追星。媽媽焦慮擔心，但若只看行為就開始批評，容易忽略孩子心裡正經歷的風暴。這篇文章想邀請你一起練習挖掘與傾聽孩子說不出口的話。

遇職場霸凌，心理壓力往往如暗潮般侵蝕日常，不少人想「尋求心理諮商」以找回自我價值感。以下帶你了解３大免費心理支持資源如何申請？勞動部６次免費心理諮商方案，又能提供什麼幫助？

政府推行青壯世代心理健康支持方案、身心調適假等，協助民眾覺察情緒，善用專業資源調節壓力與負面情緒。研究指出，自然處方（即醫療人員為患者開立親近自然活動的處方）能顯著降低壓力與孤獨感。

當小孩想要更多零用錢時，不少父母覺得子女不懂錢的價值、可能買不實用的東西而不願意多給；但也有些家長為了讓孩子理解錢財得來不易，以參與家務、考好成績當作調漲零用錢的條件，這樣適當嗎？給與不給，如何拿捏？

情緒價值已超過CP值！「情緒價值」指的是一個人在關係互動中，透過真誠的態度，為他人帶來的情感滿足與心理支持。如何在注重人際信賴的職場與家庭，增進關係質量與溝通效率？心理師透過案例示範來解析。

遭受職場霸凌易焦慮不安、自尊心受挫，應避免無止盡的自我貶低。諮商心理師提醒被霸凌者、旁觀者，要關照自己的情緒，若心理困擾持續約一個月，影響工作、生活或造成生理不適，就醫仍未改善，可尋求心理諮商協助。

從傳統的女主內到新時代的女主外，夫妻關係面臨不同的考驗。專家指出，小孩出生通常是婚姻關係的最大挑戰，透過５種愛的語言，可讓彼此的關係走得更長遠……