你有氣喘，卻不知道自己喘的頻率嗎？就像高血壓要定時量血壓、糖尿病要定時測血糖一樣，勤做「氣喘日誌」，可讓醫師和自己更了解病況，更有效地避免氣喘！

控制氣喘的藥含有類固醇，常噴會傷身體？最近氣喘沒發作，乾脆自行停藥？當心上述錯誤的用藥習慣，讓氣喘病情難以控制！

避孕藥在藥局、開架式藥妝店幾乎都買得到，避孕效果高達99.9％，究竟避孕藥的成分為何？如何善用它享受「性福」？

吃避孕藥「容易變胖」、「可能造成乳癌」、「會降低骨質密度？」各式傳聞令女性服用避孕藥時，心裡多少怕怕的。這些真真假假的消息，透過專業醫師分析，真相也就現分明！

藥膳達人林秋香，常活躍於健康節目教導觀眾養生補氣之方，儘管已55歲，依然雙頰紅潤、神采奕奕，常需久待廚房做料理的她，面對肌膚殺手──油煙，且看她用什麼法寶全身而退，不靠化妝品，依然容光煥發。

與其懊惱絲絲白髮洩漏年齡，不妨試試中醫師的養髮妙方，輕鬆食補，吃出亮麗秀髮。

藝人丁小芹曾歷經情傷，瘋狂洗手，直到得富貴手才就醫；而足球明星貝克漢則無法忍受不整齊，得將物品按種類、品牌「排好隊」才罷休。當另一半執著於某些行為或觀念，明知不合理卻難以控制地重複出現，可能是強迫症作祟，怎麼與對方溝通取得協調？

「為什麼隱形眼鏡戴起來總是霧霧的？」、「眼睛好乾喔，常點生理食鹽水會傷眼睛嗎？」、「隱形眼鏡藥水放了半年還沒用完，丟掉太浪費，繼續用好了」……你真的確定隱形眼鏡的清潔與保養做對了嗎？

在頭皮注射避孕藥能讓秀髮豐盈？用黑芝麻油擦頭髮，髮質會變烏黑？坊間的生髮秘方不僅言之有理，還有使用者現身說法，令人摩拳擦掌、鬱鬱躍試，到底哪些方法才是「正港」有效？ 坊間能增髮、促進毛囊生長等各式傳聞，令人眼花撩亂，究竟哪些方法真的有效？那些只是保養、滋潤頭皮、甚至是心理作用？《大家健康》收集22個生髮偏方，由中華民國美容教育學會理事長暨趙昭明皮膚科診所院長趙昭明一一解答，並說明原委。

麗雅每月「好朋友」來訪時，彷彿如臨大敵，前一天就開始經痛，而且幾乎痛整個經期。去婦產科檢查，發現卵巢裡有2公分的巧克力囊腫，因腫瘤不大，她還不打算手術摘除。可是每月經痛令她苦不堪言，幾乎影響正常生活。有什麼方法能舒緩不適？