憂鬱症和記憶力衰退常發生在老年人身上，研究指出，憂鬱症狀與老年人的記憶衰退有高度雙向關聯。老年憂鬱並非正常老化，其患者更易失智。別只久坐看政論節目、追劇，日常多做互動性活動，有助於減緩記憶力衰退。

研究顯示，育兒壓力可能對爸爸的心理健康帶來挑戰，爸爸憂鬱和焦慮症狀的風險在孩子出生前後開始增加，不僅影響身體健康，還會影響孩子的幸福感。趁著父親節關心爸爸們的心理健康，適時給予支持與協助！

美國總統拜登拋出退選震撼彈，可以說早有跡象，在6月底的總統候選人辯論會上，81歲的拜登對上78歲的川普，相較於中氣十足、手勢多變的川普，拜登則顯得老態龍鍾、動作遲緩，中高齡者必須及早培養體力和腦力，盡可能保留功能能力，才有助於維持良好的生活品質。

據國健署調查，暑假期間學生的生活型態改變，久坐、螢幕使用時間增加，飲食不同，身體質量指數BMI也呈上升趨勢。新研究指出，BMI與心理健康有關。與體重健康的青少年相比，BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多身心症狀！

近期娛樂圈有兩起事件引發討論，一是銀色夫妻因孩子在國外闖入他人住家引發種種紛擾，太太覺得教養孩子過程未獲先生與其他人的充分支持；另一起則是某藝人堅信母親非自殺而拒絕認屍，許多人關注其母親自殺前與該藝人是否常爭執或有相處問題。這些事件也顯現了為人父母的孤獨感、缺乏支持與孤立無援的現象...

研究指出，約16％的11～15歲兒童遭網路霸凌，比例比以往高。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨傳授12招，教孩子設立社群互動的界線。暑假期間若孩子長時間使用網路，行為或情緒反應有別以往，當心他們正遭受網路霸凌。

教育部統計2020至2023年校園網路霸凌通報案件成長超過1倍，連續第四年倡議停止網路霸凌日活動的董氏基金會今推出全新宣導短片及手冊，並與學校合作宣導，邀請專家及藝人威廉提醒青少年社群互動時要建立界線，以保護身心。

《天兵阿榮》（Ron's Gone Wrong）是2021年的動畫電影，描繪未來人工智慧席捲全球，幾乎每位學生都有機器人朋友，主角卻遇到了秀逗機器人，因而產生冒險之旅⋯⋯然而，AI真的是幫助青少年擺脫孤獨感、憂鬱，促進心理健康的「助力」嗎？

周末將迎來母親節，還在思考要準備什麼禮物或安排帶母親去哪裡吃飯嗎？比起禮物或美食，不妨先關照媽媽的身心健康。研究指出，女性得憂鬱症的比例是男性的2倍，有憂鬱症的女性比男性更易罹患心臟病。

隨著Chat GPT、生成式AI的圖像與影片等數位科技應用漸普及，數位化工作場域為上班族帶來效率，還是焦慮？研究顯示，在數位工作場所中保持正念（minedfulness，與正向思考不同），有助於員工因應壓力、焦慮和倦怠。