從聊天機器人、手機應用程式到穿戴裝置，智慧科技正改變傳統戒菸方式。AI戒菸工具在提升戒菸成功率時，存在哪些資安與使用風險？ 本文整理AI戒菸的最新趨勢與運作模式， 帶你安心選擇並正確使用AI工具。

無臭、帶有水果或花香的加熱菸與加味菸，讓人誤以為危害較低，近年迅速在年輕族群間流行。然而，這些新興菸品不僅未能降低風險，反而可能導致尼古丁成癮加深，甚至引發急性傷害。

台灣每年約新增八千多名頭頸癌患者，與吸菸、喝酒、嚼檳榔等習慣密切相關。菸品燃燒過程會釋放7000種以上的化學物質及93種致癌物，長期作用於口腔、咽頭、喉頭及食道等黏膜，易造成細胞基因損傷與增生，大增頭頸癌風險。

抽菸影響肺部，也與頭頸癌密切相關。台灣每年近萬人確診，其危險不只來自傳統紙菸，電子煙、加熱菸與二手菸仍可能帶來傷害。長期暴露在菸害環境中，細胞可能逐步癌化，從口腔到喉部都可能受影響。

肺癌自2003年起，已連續21年高居台灣癌症死因首位，成為重大公衛挑戰。據衛福部統計，2022年新增肺癌個案達17,982人，較2012年約9,000人成長近一倍；2024年死亡人數達10,495人，占整體癌症死亡約1/5，顯示肺癌嚴重威脅國人健康。

失智症會讓記憶力、判斷力、語言能力等認知功能退化，讓人喪失獨立生活的能力，對照顧者造成極大的壓力。想預防失智症，國際醫學期刊《刺胳針》最新建議，可從14項失智症風險因子著手，有助於消除或推遲45％的失智症病例。

全球首份針對電子煙長期影響對照研究發現：「電子煙對身體的危害可能比紙菸更大，長期使用者將面臨心臟病、中風、失智和細胞損傷的風險」〪

台北市議員林珍羽2025年初公開確診肺腺癌一期，她提到自己從未抽菸，卻在健檢中發現異常。所幸透過胸部低劑量電腦斷層（LDCT）及早確診，並已完成治療，目前體力正逐漸恢復，提醒大眾別忽略定期健康檢查的重要性。

家長們除了向政府要求查緝電子煙、管理加熱菸外，需及時發現孩子使用新型菸品，且進一步幫孩子遠離菸害。以下是10個孩子可能使用新型菸品徵象，請父母師長密切注意，及時介入與制止。

名醫林芳郁退休後與失智症搏鬥了5年，令人心疼，失智症可否預防？國際醫學期刊「刺胳針」2024年發表了最新的失智症研究報告，提醒可能造成失智症的14個風險因子，讓專業醫師告訴你如何預防及改善！