課業及同儕的壓力讓青春褪了色，愈來愈多青少年找不到情緒的出口，老師和父母該如何撥開如霓虹般絢爛的憂鬱迷思，帶青少年走出憂鬱的十字路口。

2008年在北京奧運奪下8金的游泳好手菲爾普斯，曾因過動而被老師斷定一輩子都不會成功，但在媽媽堅持不放棄、努力尋找適合孩子的教育方式之下，挖掘出游泳天分，成為締造世界紀錄的偉大運動員。

不少師長會抱怨，過動兒的身上像是裝了小馬達似的，老是動不停，不肯好好學習。其實，他們不是不願意學，而是需要的方式跟一般的孩子不一樣。

生活中，總被「壓力」追著跑嗎？想要心情好、記憶強、學習力佳？究竟有什麼方法，可以改善憂鬱情緒、增進學習力、提升正向能量、戰勝壓力？

當家長發現或被告知孩子總有動手打人的行為時，要怎麼糾正孩子的不當行為，又不傷親子關係？透過兩個案例，協助你解決孩子的暴力問題。

步入中老年後，若受到憂鬱症困擾，有哪些社會團體可以幫忙？若要開導親友或勸導就醫，該掌握哪些溝通原則？

年邁父母親最近總是鬱鬱寡歡，做什麼都提不起興趣，還常忘東忘西。是憂鬱還是失智？該去看醫生嗎？還是只是正常老化？

許多人總以為更年期是女性才會有的困擾，但當男性睪固酮減少，出現情緒不穩定、性功能障礙，影響生活時，作為老婆，該如何技巧勸導另一半就醫治療？

老公出現情緒低落、焦慮等症狀，到底是更年期，還是憂鬱症？該如何判別？

過動兒是動態的孩子，在講求秩序與團體行動的校園內，常衝撞規定，令老師、父母頭痛。然而，只要用對教養方法，過動兒也能跟師長合作、自主學習，快樂成長！