適度的壓力有助於提升工作表現，但長處壓力下，沒有適時紓解，除了可能引發憂鬱等心理健康問題，還增加心血管疾病風險。研究指出，憂鬱症與較高風險的心血管疾病有關，自覺心理健康不佳的人出現心臟問題的風險也較高。

許多人認為心肌梗塞只好發在天氣寒冷的冬季，其實不然，夏季天氣炎熱，人體流汗導致體內的水分蒸發，血液也會變得濃稠，增加冠狀動脈阻塞的機會，尤其夏天進出冷氣房，室內外溫差大也會造成血管收縮及膨脹及。醫師建議4招控制高血壓、保護心血管，讓我們一起來預防！

失戀後，你會怎麼療傷？網路溫度計曾調查網友失戀後會做的事，發現有17.5％的人會藉由聽失戀情歌來發洩及療傷！但你知道嗎？有些歌曲會令人越聽越難過，愈聽愈走不出情傷！到底該如何挑選療傷情歌呢？本文請來專家，教你依照分手後的五個歷程，找出最適合自己的療傷歌曲！

每個人一生當中都會遇到許多無法控制的情況，誰能想到原以為能攜手共度一生的戀人會變心離開？當好友或親人因為失戀而哭喪著一張臉，不少人不知道該如何安慰，不說話感覺漠不關心，但又怕說錯話，讓對方更傷心，這時我們該怎麼做，才能協助失戀的人走出低潮？

2016年的十大死因，心臟病仍位居第二位，長年高居排行榜前3名。每年心臟病奪走上萬條人命。心臟病發，總讓人措手不及，時而所聞突發的心肌梗塞，讓人不勝唏噓。很多人有心臟病卻不自知，莫名昏厥才發現問題嚴重。心臟若有問題，身體可能發出哪些警訊？想要照護心臟健康，哪些護心食物能幫忙？哪些生活習慣要養成呢？本篇心臟病健康懶人包，教你如何預防心臟病。

秋蟹肥美，鮮甜濃醇的蟹膏蟹黃是否令你愛不釋手？當氣溫下降，是不是又準備約三五好友一起冬令進補？小心10大傷「心」食物，美味卻危害心血管，且看營養師如何換個方式吃，減少「傷心」風險！