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淡斑、亮膚、縮毛孔、去痘疤,脈衝光、皮秒或飛梭 ...

想醫美煥膚,卻對皮秒、飛梭、脈衝光等名稱一頭霧水?其實,不同膚況需對應不同療程,改善毛孔、膚色不均問題,不能只靠單一雷射。皮膚專科醫師提醒,選對方式搭配術後保養,才能安心變美!

168斷食法減肥恐增心血管疾病死亡風險,如何安 ...

間歇性斷食近年風行,特別是每天禁食16小時、8小時內進食的「168斷食法」,廣受減重人士青睞;然而,美國心臟學會最新研究指出,長時間採用168斷食者,心血管疾病死亡風險高出91%,引發對此飲食方式長期安全性的關注……

過年吃太多,便祕好困擾!試試7大通腸飲品更順暢

過年期間大吃大喝、缺乏運動,讓便祕成為許多人的困擾。本文解析使用軟便藥改善便祕的隱憂,提醒便祕可能是哪些疾病的表現,並推薦7大通腸飲品,幫你排便更順暢!
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告別鬆弛.法令紋.雙下巴,讓臉緊實的醫美電波與 ...

想改善臉頰下垂、雙下巴、法令紋、木偶紋等鬆弛老化問題嗎?本文解析鳳凰電波、海芙電波等電波拉提;極線音波、海芙音波、索夫波等音波拉提的適用族群,詳述臉部輪廓線條鬆垮的原因,助您選擇最適合的緊緻拉提醫美療程!

間質性膀胱炎如何飲食、運動與治療,避免頻尿與疼 ...

間質性膀胱炎也稱膀胱疼痛症候群,膀胱漲尿時劇痛,解尿後疼痛會改善。由於病因複雜,除控制飲食、減緩壓力外,可服藥治療,或注射肉毒桿菌素,搭配膀胱灌注玻尿酸,或注射高濃度自體血小板血漿(PRP),以減少疼痛。

胃食道逆流不建議吃粥、喝豆漿?補充4大營養素保 ...

「吃甜食、喝咖啡,讓你胃酸逆流了嗎?」胃食道逆流和飲食、作息及壓力息息相關,如何吃對東西,不再誘發胃食道逆流?營養師建議從避開NG食物、適量補充4大營養素做起……

減鹽一個月瘦7公斤?避開6種高鈉食物,減肥更有 ...

為了減肥少吃多動,瘦身卻遇瓶頸嗎?營養師提醒,少吃多動卻仍瘦不下來,也許是吃得太鹹!不妨試試藝人胡瓜的減重方式,多喝水、減少鹽份攝取、訓練核心肌群,說不定也能瘦7公斤!

到醫院探視腎友,送什麼禮才好?

腎臟病友飲食限制多,當親友罹患腎臟病,到病房探病或到家中探訪時,送什麼禮才不會誤觸地雷?華人喜歡送禮,到醫院看病,如果只帶「兩串蕉」,自己會覺得很不好意思,但是究竟送什麼禮才能送到病人心坎裡? 尤其腎臟病友飲食限制多,在醫院工作的醫護人員,每回看到民眾送給腎臟病友的食品,常捏一把冷汗,因為多數食品患者都不能吃。

家長不再頭痛!專家傳授改善孩子「寫作業拖拉」的 ...

孩子寫功課總是拖拖拉拉,讓忙碌的你常一個頭兩個大?專家傳授透過2表單+7步驟,一步步幫孩子趕走作業拖拉蟲!
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懶人減肥法教你瘦的美麗又健康

網路上各種減肥餐、瘦身運動、斷食法,哪種適合我?瘦不下來是觀念錯誤嗎?正確知識全在這!

天冷易手腳冰冷、飢餓或抽筋,專家推薦保暖妙方

冬天想喝熱飲或吃熱食祛寒保暖,吃對成分很關鍵;熱豆漿、牛奶適合怕冷又需補充蛋白質的銀髮族及冰棒族,喝酒則要小心失溫風險!

別再依賴止痛藥,用對方法揮別各種疼痛!

專科醫師傳授安撫頭痛、肩頸腰背痛、經痛、肚子痛、膝痛等慢性疼痛的方法!