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刷牙流血恐是牙周病前兆,拖到第4期易掉牙!

台灣成人牙周病盛行率高達8成以上,65歲以上高齡者將近4成嚴重缺牙,也與牙周病有很大關聯,嚴重時甚至會提高心臟病、吸入性肺炎等疾病的罹患率。究竟牙周病在不同階段有哪些症狀?如何及早預防與治療?

董氏基金會與學校合作籲停止網路霸凌,為社群互動 ...

教育部統計2020至2023年校園網路霸凌通報案件成長超過1倍,連續第四年倡議停止網路霸凌日活動的董氏基金會今推出全新宣導短片及手冊,並與學校合作宣導,邀請專家及藝人威廉提醒青少年社群互動時要建立界線,以保護身心。

9大隱形糖食物,糖尿病友少碰為妙

糖尿病友不是不能攝取含糖食物,但要控制「醣類總攝取量」,隱形糖食物易讓血糖控制破功,讓血糖飆高傷身。本文列舉9大隱形糖食物,少吃為妙。若難以辨識,餐前、餐後量血糖,就能熟悉各種食物的升糖狀況。
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癌症治療自費項目多,癌症險 重大傷病險怎麼買才 ...

隨著醫學進步,癌症不再是可怕的絕症,反而更像金錢的戰爭。癌症自費治療,年燒數十萬或上百萬元不足為奇,尤以標靶藥物為大宗。小資族如何購買癌症險、重大傷病險,轉嫁高額治療費?一次給付型癌症險又是指什麼?

減肥吃什麼好?營養師傳授3道「低卡有飽足感」豆 ...

黃豆製成的板豆腐、嫩豆腐,蛋白質含量高,水分多、熱量低、易有飽足感,是減肥聖品。除了滷豆腐、皮蛋豆腐,豆腐還能怎麼煮?夏子雯營養師推薦3道「低卡有飽足感」豆腐料理,幫你補充植物性蛋白質!

怕失眠!睡前少吃5大食物

你正飽受失眠、早醒的困擾嗎?這可能與不良飲食習慣有關,不想吃錯食物偷走睡眠,不妨好好檢視每天吃的食物!

口乾舌燥是自律神經失調 糖尿病 甲狀腺亢進?去 ...

常感覺口乾舌燥,喝了水仍無法緩解口渴,可能是糖尿病、甲狀腺亢進、腎臟病、乾燥症、自律神經失調等疾病症狀,醫師教你簡易判斷,到正確科別檢查。若「自律神經失調」引起,醫師也傳授5大方法調理自律神經!

甲狀腺亢進一表看懂13類地雷食物 搞懂無碘鹽 ...

瑞芮因甲狀腺亢進而常緊張焦慮、失眠,食慾很好,體重卻往下降。除需按時服藥,飲食要補充蛋白質、鈣質,還要避開碘。哪些食物隱藏高碘?哪裡可買到無碘鹽巴、無碘醬油、低碘麵包?牛奶、咖啡可以喝嗎?讓營養師告訴你。

若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品 ...

有腸胃困擾的人,肯定對WAKAMOTO、表飛鳴和愛表斯不陌生,到底這些整腸藥物差在哪?是否真能幫助排便?網路謠傳吃綠藻錠有助排便,真是如此嗎?專家提醒,整腸藥物不是功能多就好,適合自己最重要!
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網路上各種減肥餐、瘦身運動、斷食法,哪種適合我?瘦不下來是觀念錯誤嗎?正確知識全在這!

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7大適合長輩的APP推薦!活用網路翻轉生活

用手機拍照打卡、上YouTube觀賞影片,對年輕人來說輕而易舉,但對長者們而言,常因缺乏使用智慧型手機與網路的經驗,導致使用時心理層面或能力上有著不為人知的障礙。假如晚輩沒有足夠時間針對長輩學不來的關鍵反覆教學,不妨借助社區內的樂齡學習課程來協助!