新型冠肺病毒不只給人們帶來身體上的危害還造成心理上的壓力，美國成人在流行期間出現憂鬱症狀的人數大幅增加。

研究指出，生活中較高社群媒體參與度者，其孤獨和低自尊與｢錯失恐懼症｣之間的相關性較強。2021即將到來，不妨把焦點放回自己身上，減少追蹤他人生活的時間吧！

甜蜜的兩人世界，出現了第三者，對象竟是男友的前妻，讓正宮備感威脅，擔心不已該怎麼辦？

Netflix夯劇《艾蜜莉在巴黎》一劇演活不少職場奮鬥者心聲， 如果你也想像主角艾蜜莉一樣，在新的環境能夠嶄露頭角， 面對不熟悉的職場與上司，需要先了解主管的特質，以便好好的應對。

人的一生難免遭逢失戀、失業、重病、親人離別等意外，台大教授推薦以下調適情緒的繪本及書籍，協助你面對各種負面情緒。

台灣新冠肺炎疫情還會延燒多久？擔心自己和家人染病的恐懼又悄悄地在每個人心中蔓延…陪伴因疫情憂鬱的親友可以這樣做！

學會感恩或幫助他人帶來的好處不少，當一個人覺得有能力可以照顧關懷他人，自我滿意度也會提高！

全民瘋國旅為離島、花東帶來商機，卻也破壞海洋與生態，４招規劃綠色旅行，衛生防疫又減塑，還能隨手愛護地球。

青少年自殺死亡率近5年明顯增加，當孩子傾吐情傷時，建議父母多理解、陪伴，減少孩子到了大學仍走不出感情挫折的危機。

天氣冷容易感到憂鬱、寂寞？每週進行15分鐘的｢敬畏散步｣持續八週，有助於老年人在日常生活中增加正面情緒、減少困擾。