國際尿控協會定義24小時內排尿超過8次就是「頻尿」，現代人喝多了咖啡、茶或酒精，可能暫時頻尿，這可調整飲食改善；若頻尿且「急尿（急迫性尿意）」或「夜尿超過2次」，應警惕是否有「膀胱過動症」！以下說明治療方法。

菸商宣傳電子煙、加熱菸減害、幫助戒菸，但醫師澄清「減害」是話術，尼古丁成癮完全未變；假如減菸，未戒菸，反而易大口吸菸，吸入更多有害物。吸菸傷肺，也增心肌梗塞風險。戒菸、定期做心臟、肺癌篩檢，才能降危害。

心臟動脈阻塞會引起心絞痛、累、喘等，也易引發心肌梗塞，可能需手術治療，可是有些長輩難以進行手術，醫界因此發展出「EECP體外反搏治療」。為何躺在醫療床上就能治療？EECP也能改善糖尿病神經病變、中風、勃起障礙嗎？

隨新冠疫情解封，旅遊人潮暴增，據觀光局4月公布今年2月出國人數達65萬2943人。醫師提醒先打疫苗，降低新冠病毒、流感、A型肝炎、日本腦炎可能性，而長途搭機搭車懂技巧，可避免腰痠背痛、腳麻、經濟艙症候群，讓自己更舒適！

平時有運動習慣、身體看似健康的青壯年為何會在運動中猝死？導致的原因是什麼？運動時有哪些警訊可能是猝死前兆，不可忽視？運動中應留意哪些數值、避免超過適當強度？

指甲別亂剪亂挖，小心引發甲溝炎，讓指頭又紅又腫，痛不堪言！甲溝炎又分急性、慢性二種，良好生活習慣是預防最佳解。

日前，電視播出一則「有位張姓民眾用手挖除辣椒籽，整隻手辣到受不了，趕緊浸泡醋中、泡糖水，還是又痛又腫，最後前往醫院掛急診挨針才得到緩解」的新聞，無獨有偶，一位莊太太也有類似辣到手的經驗，在切完小辣椒後，整隻手辣到像被火灼燒一樣，浸泡冰牛奶中約十分鐘後，辣痛逐漸消除，整個人鬆了一口氣。為什麼同樣是辣到手，不同的緩解方式，效果竟然有天壤之別？

月經是女性健康的成績單，可以檢視女性的健康。生理期正常、來得規律，意味著身體雌激素水平正常，而雌激素是維持女人味及皮膚吹彈可破的功臣。然而，現代女性常因生活忙碌、工作壓力、飲食不均勻、減肥等因素，導致生理期不規律已是習以為常。臨床觀察，在無月經的案例中，有25％是早發性卵巢功能萎縮造成，對女性的健康及容貌產生嚴重影響。

淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光……雷射除斑種類多，到底哪種適合我？打一次動輒上萬的「蜂巢式皮秒雷射」比較不反黑嗎？市面上雷射除斑的種類五花八門，光看名稱就有幾十種，一般民眾怎麼可能判斷出要做哪種雷射！如果聽朋友分享，或聽信推銷人員的話，說某種雷射很好就去打，其實打出來的效果，也不一定會一樣。

雷射除斑，打一次就能一勞永逸？聽說打斑後，保養沒做足很容易反黑，究竟該如何避免？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼？臉上長了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，該有多好！想靠雷射除斑，要打幾次才會見效？另外，要怎麼選，才能避免醫療糾紛？以下讓我們一一揪出那些隱藏版的成功關鍵！