「尿液中有氣泡產生」一直被視為腎臟病變的徵兆之一，但是只要小便有泡泡，就代表腎臟出了問題嗎？

洗選、非洗選 營養有差嗎？蛋該如何保存？非洗選蛋要自行清洗嗎？

「怎麼那麼漂亮！」是每個人都希望聽到的讚美，市面上許多號稱能變美麗，讓素顏也有好氣色的女性飲品，真的只要每天一瓶就有效嗎？

有糖尿病仍不忌口？不要變成洗腎病友才後悔莫及！若不好好控制血糖、血壓，罹患糖尿病10〜15年後，會出現「微蛋白尿」，此時腎功能還有機會挽回，若仍不控制，再3〜5年後變成腎衰竭，就必須洗腎了……

網路上說，雞蛋加百合一起料理，可改善口乾舌燥、皮膚乾燥，改善更年期失眠症狀，這是真的嗎？

跑馬拉松想要有好成績，不是勤練跑就行！必須配合飲食調整，讓身體保持在最好的狀態。馬拉松比賽當天怎麼吃？快看體育專家的建議。

小杰報名參加人生的第一場馬拉松比賽，既興奮又緊張，也十分擔心會跑得精疲力竭，四處請教要跑42.195公里，除了積極練跑，養好體力之外，飲食上該如何調整？

腎臟病患鹽、水、油都要注意，真的這個不能吃、那個不能碰嗎？其實只要掌握7原則，照樣吃得健康又安心！

吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足，到底該從哪些食物正確攝取呢？

你加入週一無肉日的行列了嗎？外食族常攝取過多蛋白質、油脂，多吃素能增加蔬菜、水果的攝取量，讓飲食更均衡。不過，長期吃純素者，只吃蔬菜水果，營養較易失調，怎麼補足？讓茹素20多年的中醫師及教學醫院的營養師教你撇步！