懷孕期間，很多媽媽總是被問到這個問題，「你想要剖腹產還是自然產啊？」「剖腹產啊？可是寶寶從陰道出來不是比較好嗎？」「自然產喔，聽說以後很容易漏尿耶，而且你不怕以後不性福嗎？」甚至在診間，幾乎每天都會被問到「自然產和剖腹產哪個好？」光是寶寶的出生方式，就有許多人給你意見，連你自己都沒有辦法完全決定的事情，聽到七嘴八舌的說法，真的很讓人覺得煩，到底是你要生還是我要生啊！光自然產和剖腹產都這麼多人有意見了，更別說現在有的「居家生產」了！

根據2017年2月發表於《今日醫療新聞》的研究指出，經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。

生產時的痛感，位居「天下第三痛」，迎接寶寶出生的這一刻，往往讓產婦們吃不消。而在國外已普遍採用的「無痛分娩」，究竟有沒有風險，是否可幫準媽媽於分娩時少吃點苦頭？

自然醫學認為，健康的唾液呈弱鹼性，但70％現代人的唾液卻呈酸性！因而鼓勵人們多吃蔬果，藉此平衡體內酸鹼值。然而，中醫卻提醒，不看體質一味補充某些水果，可會傷了元氣，如何判斷體質是偏冷、偏熱或寒熱交夾，並依體質吃對水果，讓身體回歸不生病的鹼性體質？

1999年，我在美國El Camino身心症病房研習時，對病房的寵物狗治療印象深刻，返國後，在高雄市立民生醫院清心小憩身心病房推出寵物治療，台灣狗醫師協會也積極參與協助憂鬱症病患，造成一陣迴響與討論。

「人生的追求，重要是在享受過程，酸甜苦辣盡在其中，有些是值得留下記憶的」。高燈立在部落格寫下退休後對生命的體會與領悟，意味深遠耐人尋味。

一支健康產品的電視廣告中，外型樸實、具親和力的年輕人，清晨起來習慣先喝瓶優酪乳，然後騎著腳踏車上班，展開他一天忙碌的生活。如此簡單、自然、健康地迎接一天的開始，正是創立全球第一個華文入口網站，蕃薯藤網站執行長，陳正然的真實生活寫照。陳正然在1994年底創設蕃薯藤之前，已經是小有名氣。他畢業於台大社會學研究所，長期關懷本土文化，學生時代十分積極參與社會運動，還曾因獨台會事件差點入獄。