在蛀牙發生前，常會經過一個局部脫鈣的時期，此時牙齒表面會出現明顯的白斑，倘若置之不理，不僅看起來不美觀，還可能導致蛀牙。到底該怎麼防禦蛀牙呢？在餐廳上班的惠蓉，總是帶給客人開朗的笑容。最近她發現自己的門牙上出現一塊塊的白斑，感覺像塗上一層立可白，怎麼刷也刷不掉，雖然不會痛，也不像蛀牙一樣黑黑的，但日漸明顯的局部白斑還是令愛笑的惠蓉十分在意。就醫後才知道，原來這就是牙齒脫鈣，若不注意，很可能演變成蛀牙，不可不慎！

每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it！