從聊天機器人、手機應用程式到穿戴裝置，智慧科技正改變傳統戒菸方式。AI戒菸工具在提升戒菸成功率時，存在哪些資安與使用風險？ 本文整理AI戒菸的最新趨勢與運作模式， 帶你安心選擇並正確使用AI工具。

你有說不出的壓力嗎？累積的疲倦是否讓你提不起精神？年節裡，給你9招放鬆妙計，讓再多的壓力、疲倦與2003年告別！許多研究顯示，日復一日的壓力、焦慮會引發頭痛、肌肉酸痛、高血壓，並降低免疫系統，讓人容易生病。而且，「女性比男性更容易感覺到壓力，特別是蠟燭兩頭燒的職業婦女，」杜克大學醫學院行為醫學科醫師萊德佛·威廉表示。

網路使用已成為青少年的次文化，其方便、隱密、即時互動的特性，擄獲吞世代的心，然而，私密的互動模式能協助青少年紓壓，或是產生更多情緒問題？網路提供交換及蒐集資訊的便利性，徹底改變人類生活型態，也帶動了人際互動新模式，不需見面，透過E-MAIL、MSN、線上聊天室等方式，人與人之間可以發展出新的關係。即使如此，網路匿名、即時互動等特性，卻也帶來了社會問題，包括網路成癮、網路色情等。而新的人際互動模式，使越來越多使用者更不善於面對面的溝通，轉而投入網路。

你家孩子IQ很高，但很容易生氣，EQ有待提升嗎？本文教你如何每天花10～15分鐘，打開孩子的心房，在增進親子關係的同時，也讓孩子學會處理負面情緒，分享快樂！

老公一下班回家，兩人話沒聊幾句，他隨即埋首在網路世界和另一個人談天說地。雖然自己看不過去，可是又擔心追問到底，會破壞彼此的感情，苦惱得令人不知如何是好。