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首頁 網路書店 雜誌 2015年1月第334期
2015年1月第334期

食安自己顧,排毒防毒這樣做

近來致癌豆乾、餿水油、塑化劑等接二連三被揭露,
其實除了毒食物,生活中還充斥著許多有毒物質。
為了照顧自己及家人健康,現在起認清毒物,
展開防毒大作戰,不讓毒素再越雷池一步!

 

定價140元
優惠價 99

去年至今年初,食安問題一直延燒,從塑化劑到餿水油,再到近期的致癌豆乾、豆腐等,接二連三的飲食問題,如何吃得安心?

你知道嗎,除了毒食物,生活中也充斥著許多有毒物質,2015年一開始,《大家健康》雜誌為你企劃「安心飲食」的主題,帶你全面搜查生活周遭的「毒物」、檢視及淘汰不安全的餐具、安心選購少農藥殘留的蔬果,且用對方式清洗蔬果,避免農藥下肚,並請專家告訴我們,想加速身體代謝毒物,哪些食物有用?同時教你用對鍋具,不讓重金屬下肚!

其他精彩單元內容還有:

■蔬食好料理:農曆新年將至,苦思年菜,想更有新意嗎?推薦您6道美味又健康的蔬食佳餚做法。

■SMART醫療:每當頭痛、牙痛、經痛、肌肉拉傷時,很多民眾第一個念頭就是去買消炎止痛藥來服用,只是常去藥房買消炎藥吃,安全嗎?本文專訪藥師教你用藥常識。

■親子甜甜圈:如果家裡有孩子到了青春期,整天在家卻和家人說不上三句話,一互動就吵架,父母該怎麼和他溝通?不妨試試專家建議的方法。

■新書推薦:食安風暴下,《護好腸,健康從裡美到外!》一書告訴你一定要懂的自保飲食「腸」識!教你安心用油的方法,分清真假食物!透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春更有力!為你守護全家人的腸道,用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。歡迎讀者到書店或網路書店選購。

6編輯導覽
  
專欄 
7陽光下的隨想》替代                                                          
8鏡觀人生》水都威尼斯的歷史風情                                                                                                  
64寰宇抗鬱風》芳香療法,能否緩解憂鬱情緒?                                                                                                         
 
名人fun輕鬆
36麗臺科技董事長盧崑山》用一輩子的熱忱,創造人生價值                                                 
 
封面主題
16居家防「毒」,要懂的3大關鍵                                              
24不想被農藥殘害,蔬果怎麼安心選?                                             
32避免農藥下肚,蔬果這樣洗才乾淨                                            
 
蔬食好料理
10喜氣洋洋品蔬食,全家團圓來圍爐                                               
 
新書推薦
40護好腸,健康從裡美到外!                                 
 
元氣生活
42鍋具大比拚,就是不讓重金屬下肚!                                         
 
SMART醫療
49自行去藥房買消炎藥吃,安全嗎?                                         
                                                      
特別企劃
54食物可以排毒嗎?防毒要懂的5觀念                                           
 
親子甜甜圈
66青春期孩子講不聽,父母怎麼辦                                              
 
健康加油站
35三千親子齊跳繩,紓壓樂迎冬                                       
70憂鬱症新知                       
72營養新知                       
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76別讓菸抽掉美好人生,義工趙舜離世留下真心呼籲                                    
78台北市戒菸門診好康加碼,義工黃鐙輝成功戒菸