降膽固醇，你要懂的新常識-大家健康雜誌

首頁網路書店雜誌 2016年9月第352期

關鍵字

膽固醇降膽固醇三酸甘油脂

2016年9月第352期

降膽固醇，你要懂的新常識

壞膽固醇過高可能造成動脈血管硬化，罹患冠狀動脈心臟病的機率
約為正常人的2到3倍，而缺血性中風機率約為一般人的3倍。
想避免壞膽固醇威脅生命，該怎麼做？

定價150元

優惠價 100元

絕版全站看到飽

編輯導覽

編輯導覽
本期目錄

聽到「膽固醇」這個詞，多數人會皺起眉頭疑問「超標」會怎麼樣嗎？壞膽固醇過高，可能造成動脈血管硬化，罹患冠狀動脈心臟病的機率約為正常人的2到3倍，而缺血性中風約為一般人的3倍。但你知道嗎？人體沒有「膽固醇」也不行，想避免壞膽固醇威脅生命，先得釐清「膽固醇」在人體內扮演的角色。

本期《大家健康》雜誌就要為你解開「膽固醇」的迷思，告訴你「膽固醇」最新的常識。膽固醇不全是傷害健康的，但壞的膽固醇過高，卻是體內隱形的殺手，所謂壞膽固醇的正式名稱是「低密度脂蛋白膽固醇」，或簡稱LDL-C。由於壞膽固醇過多時，會沉積在動脈血管壁上，使動脈硬化狹窄，長久下來就可能形成各種心血管疾病，所以被稱為「壞」膽固醇。至於另一種「好膽固醇」，正式名稱是「高密度脂蛋白膽固醇」，或簡稱HDL-C，一般認為它有「保護」心血管的功能。本期雜誌專訪醫師及營養師，解開常見的膽固醇疑問。

其它精彩單元還有：
█特別企劃：近兩年「按摩小腿肚」的日本翻譯書很暢銷，宣稱按摩小腿肚對健康幫助很大，書中除了介紹怎麼按摩肌肉以外，有些也加入中醫「穴道」的概念。
究竟按摩小腿肚是不是有神奇的功效？特別採訪熟悉經絡原理的中醫師，解析這種養生法。

█元氣生活：不想讓幼兒的異位性皮膚炎情況更加嚴重，日常生活中除了注意飲食、居家環境等，想澈底杜絕異位性皮膚炎，還需怎麼做？我們提供6個對策，供有困擾的家長參考。

█心靈活水：看到別人上台報告流利順暢、表現沉穩，也想像他一樣嗎？我們請教專家傳授上台報告前的準備祕笈，教你建立自信，拒絕緊張。

6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生》水鄉大阪

蔬食好料理
10綠豆仁牛奶、馬鈴薯沙拉，營養藜麥輕食

封面主題
12健檢發現壞膽固醇過高，容易中風
16爸媽膽固醇過高，我會遺傳嗎
21膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的Ｎ個答案
26 Update控制膽固醇新觀念
31 降膽固醇，黑木耳、秋葵能幫你忙？