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高血壓靠邊閃!在家運動輕鬆降血壓
不少高血壓患者不敢動,擔心運動過於激烈,反而血壓上升?殊不知,中強度有氧運動最能降血壓!跟著醫師、物理治療師的腳步,不必出門,輕鬆在家運動降血壓!
2017-03-28
8個好習慣,讓血壓不狂飆
避免血壓飆高,除了運動、飲食控制,生活中還有哪些小細節要注意?
2017-03-27
常看電視易使血壓飆高?破解錯誤的高血壓迷思
爸媽有高血壓,子女一定也會有?有高血壓就不能有性行為、不能懷孕生子?面對高血壓,你的保健觀念正確嗎?
2017-03-27
運動降血壓!3個月就見效
中等強度的運動,最能有效降血壓,3個月持續運動,就能使血壓降低10mmHg;有家族遺傳的高血壓潛在族群,應及早培養運動習慣, 免於心肌梗塞、中風的危害。
2017-03-27
不想吃降血壓藥?解開10個用藥疑惑
降血壓藥不能輕易吃,一吃就要吃一輩子?血壓降下來就可以自行停藥,以免造成腎臟負擔?10個關於高血壓用藥問題,一次給你正確解答!
2017-03-27
百萬慢性腎臟病患不自知,力行3大保養,才能避免洗腎
臺灣有洗腎王國的稱號,然而,多數人腎功能惡化卻不自知。推估全臺約有200多萬人是慢性腎臟病患,卻只有3.5%的人知道自己罹病。假如有慢性腎臟病,怎麼做好飲食控制與生活保養,才能減緩腎病惡化速度、延後洗腎時間?
2017-03-27
夜半頻尿?中醫師教你擺脫攝護腺肥大
夜尿不斷或如廁後仍覺得尿急?當心是攝護腺肥大給你的警示!中年男性2人就有1人,現在不注意,日後解尿大不易!
2017-03-27
補腎壯陽, 男人該懂的私房保養術
醫界推估,臺灣中年男子每4人就有1人有不舉的困擾,不舉不僅影響夫妻關係,還是心血管疾病的警訊!為了自身健康和婚姻幸福,別再忽視不舉,拋下面子從現在開始學保養。
2017-03-27
男人短命,是錯誤觀念惹禍?
臺灣男人比女人短命6.7歲!不僅是基因的緣故,似是而非的錯誤觀念,也讓男性把小病養成大病,延誤醫治時機。等到退休後想要享福,卻只能病痛纏身……
2017-03-27
孩子鬥雞眼,當心變弱視!
孩子兩眼視線不平行,看起來像是鬥雞眼、脫窗,小心很有可能是「斜視」在作怪!
2017-03-27
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