發生親密關係時,若私密處散發異味,不僅尷尬,還有可能讓對方興致缺缺!事實上,不只衛生習慣會影響私密處味道,飲食也是一大關鍵!網路上也因此出現許多飲食偏方,包括吃鳳梨或柑橘類水果能讓私密處變香甜,但吃太多肉或蘑菇,則會變「重鹹」、讓私密處變臭,到底是不是真的?本文專訪婦產科醫師,並列出十個有可能影響私密處味道的食物,一起來看看吧!
以下列出十種影響私密處味道的常見食物,有的會讓私密處發出惱人氣味,應盡量避免;有的則能改善私密處異味,不妨多吃:
2. 大蒜
大蒜是種強大的天然抗生素,能夠幫助女性擺脫泌尿相關感染。大蒜的抗氧化性能使身體排出毒素,避免私密處感染。如果你選擇吃大蒜保護私密處,請好好刷牙確認口氣,否則變成不是私密處,而是嘴巴難聞而毀了性愛。(延伸閱讀:預防私密紅腫發癢、感染,你用護墊、衛生棉條、生理褲的方法對嗎?)
4. 莓果類
草莓、蔓越莓和藍莓,都含有豐富的酸性化合物。莓果汁是治療細菌所引起的泌尿系統感染很好的補救措施,破壞私密處的有害細菌,平衡酸鹼性。但平常喝莓果汁時應避免加糖,慢慢的私密處就會有好聞的味道。(延伸閱讀:到海邊、泳池戲水消暑,如何避免陰道發炎?平常穿PH5.5酸鹼平衡褲,可讓私密處更抗菌?)
6. 毛豆
毛豆中的植物性雌激素可幫助陰道潤滑,有效預防私密處乾癢。另外,毛豆裡也有豐富的omega-3脂肪酸、蛋白質及多種維生素、礦物質,也對緩解更年期症狀有益。(延伸閱讀:減肥菜單為何必推毛豆?)
8. 蘆筍
許多含有「硫」或是分解成硫的食物都有可能讓人體的分泌物產生異味,例如:私密處的分泌物。這是因為人體在消化蘆筍時,有一種叫做「蘆筍酸」的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」,而這些含硫物質屬於揮發性的氣體,會從尿液裡散發出來,這也是吃完蘆筍尿液會臭的原因,進而影響私密處的味道。(延伸閱讀:私密處香水,真能掩蓋尷尬氣味?)
10. 咖喱、洋蔥等辛香料
印度菜中常用的調味料,如:咖喱、洋蔥、小茴香等有強烈氣味的香辛料,都會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發出來,經人體消化後分解出的物質,會產生細菌,也就是體味的來源。(延伸閱讀:私密處冒痘腫痛別亂擦濕疹藥膏 當心巴氏腺囊腫惡化要開刀)