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「多做什麼來改善」有助心理健康，還是另一種壓力 ...

十月十日是國際心理健康日，多數人提供心理健康建議會傾向「做什麼來改善」（增益性建議），董氏基金會提醒增加行動反倒造成另一種壓力，不妨試著「停止有害行為」。

柯有倫號召規律運動從小做起，打造全齡運動生活， ...

研究指出，11歲的孩子每多增加一小時的日常活動，18歲時罹患心理疾病的風險下降約12％。為鼓勵從小建立運動習慣，運動部全民運動署及董氏基金會推展「樂動150，全齡動起來」校園規律運動計畫，由柯有倫擔任推廣大使，引領全民動出健康與活力

中醫上菜幫你退火防中暑、健脾開胃

熱浪來襲，體內中樞調節力若變差，易提高熱衰竭頻率。中醫推薦3道除燥熱、解疲勞，降火氣的料理及茶飲，建議平時藉由食療保養，減少中暑不適的機率！
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善用健檢警覺威脅男性健康的六大癌症

美國前總統拜登5月確診罹患攝護腺癌末期，癌細胞已擴散至骨骼，提醒男性要注意癌症威脅。衛福部公布2024年十大癌症造成3萬2,295名男性死亡，醫師呼籲：定期健檢，即早發現與治療，是降低癌症威脅的關鍵！

老人味及體臭惱人，中醫師傳授７招告別

為什麼年齡越大，體味越來越不好聞？尤其在炎夏的公車、捷運上，汗臭味夾雜各種怪味更令人難受。不只男性，女性越接近更年期，老人臭的困擾可能比男性更有感，中西醫傳授７招，改善老人味！

除濕機和空氣清淨機放牆角效率差！改變位置及用法 ...

家中除濕機和空氣清淨機放牆角、櫥櫃邊嗎？專家提醒，放在上述空氣不流通處，調節效率差、較耗電。至於除濕機、空氣清淨機人在時使用，還是人不在時使用較好？連續用一天會不會太耗電？讓專家解答你的疑惑！

異位性皮膚炎反覆發作 中西醫如何共治濕疹

天氣愈冷愈想洗熱水澡，但過熱的水溫會刺激皮膚，不少異位性皮膚炎、濕疹患者因此病情反覆發作。異位性皮膚炎除了看西醫的皮膚科治療，看中醫是否能減少類固醇的使用？中醫療效如何？中西醫又該如何搭配？

雨下不停衣物發霉？５招讓除濕機省電節能省電費

連續降雨常讓濕度飆高，不僅霉味充斥，衣物也易不乾而發霉。除濕機如何用最省電節能？冷氣機也有除濕功能，和除濕機相比，哪個更省錢？以下訪問專家傳授讓除濕機效能更好的做法，讓居家更乾爽。

收到親友過世或病危的消息，怎麼回覆不失禮？

在社群軟體發達的現代，手機裡的即時通訊軟體，儼然已成為民眾傳遞訊息的重要管道。倘若手機傳來親友過世、來日不多等不幸消息時，不知如何安慰，可以傳通訊軟體裡的慰問貼圖嗎？到底怎麼回覆才不失禮？
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夏季中暑、熱衰竭發生率升，專家教你避開危險情境，輕鬆降火氣及減少汗味！

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